மன அழுத்தம் எதிர்நீச்சல் மன அழுத்தம் என்பது ஒரு குறிப்பிட்ட சூழ்நிலை அல்லது சவாலுக்கு நம் உடல் மற்றும் மனம் கொடுக்கும் எதிர்வினை இது உடல் மற்றும் மன ஆரோக்கியத்திற்கு தீங்கு விளைவிக்கும். பெரும்பாலும் மன அழுத்தம் நடுத்தர வயதினரையே தாக்கும்…
Category: HEALTH CARE TIPS
கேரளா மாநிலத்தில் முகக் கவசம் கட்டாயம் -பினராயி விஜயன்..!
கேரளாவில்தான் கொரோனா தொற்று அதிகமாக பதிவாகியுள்ளது. இந்தியாவில் கேரளா, கர்நாடகா, குஜராத் உள்ளிட்ட பல்வேறு மாநிலங்களில் கொரோனா பரவல் தற்போது அதிகரித்து வருகிறது.இதனால் முன்னெச்சரிக்கை நடவடிக்கைகளை மத்திய அரசு மேற்கொண்டு வருகிறது. தேசிய அளவில் கேரளாவில்தான் கொரோனா தொற்று அதிகமாக பதிவாகியுள்ளது.…
வருமுன் காப்போம்/புற்றுநோய்
வருமுன் காப்போம் புற்றுநோய் என்பது நம் வாழும் இந்த சமுதாயத்தில் முன்பெல்லாம் எங்கோ ஒருவருக்கு வந்தது என்று கேள்விப்பட்டிருக்கிறோம். ஆனால் இன்றைய காலகட்டத்தில் புற்றுநோய் என்பது நமது சமுதாயத்தில் புற்றீசல் போல் பரவிக் கிடக்கின்றது. சமுதாயத்தில் சில வருடங்களாக புற்று நோயால்…
யோகா
யோகாயோகா என்பது உடல், மனம் மற்றும் ஆன்மாவை ஒருங்கிணைக்கும் ஒரு பழமையான பயிற்சி முறை. இது இந்தியாவில் ஆதி காலத்தில் தோன்றியது, ஆயிரக்கணக்கான ஆண்டுகளாக கடைப்பிடிக்கப்பட்டு வருகிறது . யோகா என்ற வார்த்தை சமஸ்கிருத மொழியில் “ஒன்று சேருவது” அல்லது “இணைப்பது”…
கருமையான கூந்தலுக்கு
கருமையான கூந்தலுக்கு பெண்கள் அனைவருமே ஆசைப்படுவார்கள் . பெண்களுக்கு அடர்த்தியான நீண்ட கூந்தல் இருந்தால் அழகு அதிகமாக மிளிரும். கார்மேகக் கூந்தலைக்கொண்ட பெண்கள் சாதாரணமாக உடை அணிந்திருந்தாலும் அந்தக் கூந்தல் அழகே அவளைப் பேரழகியாகக் காட்டும். அதனால்தான் கூந்தல் வளர்ச்சிக்கு அனைவரும்…
