அக்கம் பக்கம்

தூக்கம் நமக்குத் தேவை

இரவு நேரம் ஒரு அற்புதமான பொழுது. பகல்நேரம் செயல்படுவதற்கான பொழுது என்றால் இரவுநேரம் ஓய்வுக்கும் உறக்கத்துக்குமானது. பகல்நேரம் உலகுக்கானது என்றால் இரவுப் பொழுது நமக்கும் நமது குடும்பத்தினருக்குமானது. ஒவ்வொரு இரவுத் தூக்கமும் தற்காலிக மரணம்...
Read More

வருமானம் ஓஹோவென்று இருக்க…

நாம் ஒவ்வொருவரும் ஏதாவது ஒரு வேலையை செய்து பணத்தை சம்பாதிக்க தினந்தோறும் ஓடிக் கொண்டிருக்கிறோம். மாத சம்பளம் வாங்குபவர்கள் விட தினந்தோறும் ஒரு தொகையை ஈட்டக்கூடியவர்கள் இன்றைய நாள் எப்படி இருக்கும்? என்கிற பதட்டத்தோடு...
Read More

குறட்டையால் தூக்கம் பிரச்சனையா..!

பலருக்கு வீட்டில் குறட்டை வருவதில் சிக்கல் உள்ளது, இந்த பிரச்சினை ஆண்கள் மற்றும் பெண்கள் மட்டுமல்ல, குழந்தைகளிலும் ஏற்படுகிறது, ஆனால் இன்று இந்த பிரச்சனைக்கு சில வீட்டு வைத்தியங்களை இந்த பதிவில் பார்க்கலாம். உங்களுக்கு...
Read More

சிந்தனை கதை…படித்ததில் பிடித்தது

மகிழ்ச்சியுடன் வாழ வழி..!! முன்னொரு காலத்தில் விவசாயி ஒருவர், தன்னுடைய தோட்டத்தில் தரமான மக்காசோளங்களை விளைவித்துக் கொண்டிருந்தார். ஒவ்வொரு ஆண்டும் நடைபெறும் சிறந்த விளைபொருளுக்கான முதல் பரிசினை, அவ்விவசாயின் தரமான மக்காச்சோளமே தட்டிச் செல்லும்....
Read More

குழந்தைகளுக்கு தடுப்பூசி பட்டியல்

உங்கள் பிள்ளையின் தடுப்புமருந்துப் பதிவில் நீங்கள் காணக்கூடிய பொது குழந்தை மருத்துவ தடுப்பூசிகளின் பட்டியல் பின்வருமாறு: DTaP - டிஃப்பேரியா, டெட்டானஸ், மற்றும் ஆக்ஸலூலர் பெர்டுசிஸ் தடுப்பூசிடிபிபி - டிப்தேரியா, டெட்டானஸ், மற்றும் முழு-செல்...
Read More

இன்சுலின் செயல்பாட்டைச் சிறப்பாக மேம்படுத்தும் அத்திப்பழம்!!

அத்தி பழத்தில் விட்டமின் பி, சி நிறைந்துள்ளன. ஆக இந்த பழத்தை எடுத்துக் கொள்வதன் மூலம் தூக்கமின்மை பிரச்சனை தீரும். மேலும் இன்சுலின் செயல்பாட்டைச் சிறப்பாக மேம்படுத்தும் அத்திப்பழம். இதில் உள்ள ட்ரிப்டோபன் என்னும்...
Read More

ஆஸ்துமா தீர

தேவையான பொருட்கள்… துளசிச் சாறு – 200 மில்லிஆடாதொடைச் சாறு – 100 மில்லிகண்டங்கத்தரி சாறு – 100 மில்லிகற்பூரவல்லிச் சாறு – 100 மில்லிபுதினாச்சாறு – 50 மில்லிசுக்கு – 5 கிராம்ஓமம்...
Read More

நோய் எதிர்ப்பு தன்மை அதிகரிக்க…

காலநிலை மாற்றங்கள் ஏற்படும்போது, அவை ஒத்துக் கொள்ளாமல், சிலர் ஜலதோஷம் மற்றும் புளூ ஆகியவற்றால் பாதிக்கப்படுகின்றனர். உடலில் நோய் எதிர்ப்பு தன்மை (Immunity Power) குறைவாக இருப்பதே இதற்கு காரணம். நம் உணவு முறைகளின்...
Read More

பூச்சிக்கடிக்கு மருந்து – நாட்டு வைத்தியம்

இரவில் நச்சுப்பூச்சி ஏதேனும் கடித்து விட்டால், என்ன கடித்தது என்பதை அறியாமல் மருத்துவம் செய்வது கடினம். இந்நிலையில் கடிபட்டவருக்கு ஆடு தின்னாப்பாளை என்ற செடியின் வேரைக் கொடுத்துச் சுவைக்கச் சொன்னால், இனிப்புச் சுவையாக இருந்தால்...
Read More

கண்ணாடி இல்லாமல் துல்லிய பார்வை – Dr. கல்பனா சுரேஷ்

கண்களில் கண்ணாடி அணிவது பலருக்கு இடையூராக இருக்கலாம். தங்கள் வேலையின் காரணமாக அணிய முடியாமல் இருக்கலாம். அல்லது கண்ணாடி அறிந்தால் சற்று வயதான தோற்றம் தோன்றுகிறதோ என்பதற்காக அணியாமல் இருக்கலாம். மற்றவர்கள் கிண்டல் செய்வார்களே...
Read More